運動女孩最迷人!化妝品副教授的獨家運動亮顏美肌保養術
2016/3/25 上午 10:36:00
越來越多人加入了路跑運動的行列,運動除了讓身體越來越健康,還能活絡身體循環、代謝廢物。 中國醫藥大學藥用化妝品學系副教授江秀梅指出:外出跑步時要注意白天日曬及嚴重的空汙問題, 可選擇含有抗微粒污染保養品,運動前要隔離防曬,運動後溫和清潔、用化妝水濕敷加強保濕, 做好運動前後的保養,並定時去角質,讓臉部肌膚容光煥發。 運動亮顏美肌保養術 運動前防曬隔離 運動後溫和清潔、加強保濕 隨著健康意識的抬頭,越來越多人加入了運動的行列,尤其是路跑最容易讓人著迷。 運動除了讓身體越來越健康,還能活絡身體循環、代謝廢物。 運動前別以為只有身體要暖身,臉部肌膚也要注意,千萬不能帶著濃妝去運動,可是會把毛孔堵塞的。 ▲運動後臉上髒汙夾雜和水混合,容易堵塞毛孔,記得要做好清潔。 中國醫藥大學藥用化妝品學系副教授表示:白天除了紫外線直曬外,空汙也越來越嚴重, 加上運動時會讓毛孔張開,建議運動前可以先卸除濃妝,選擇含有抗微粒污染的保養品, 最後擦薄薄一層有防曬係數的隔離霜。 運動後臉上髒汙夾雜和水混合,容易堵塞毛孔,記得要做好清潔! 可挑選胺基酸類較溫和成份的洗面乳,輕輕洗淨臉部肌膚。 運動時除了身體會流失大量水份外,臉部肌膚也是,要特別加強保濕, 用化妝水濕敷或敷面膜都是很好的選擇,也可趁睡前做好深層的修護保養, 隔天臉部容光煥發。 江秀梅也提醒,經過冬季肌膚飽受摧殘, 導致臉色暗沉、角質肥厚,可趁現在開始去角質。 選擇去角質產品每月進行一次或是溫和杏仁酸每週使用一次, 幫助肌膚代謝老化角質,也讓保養得以順利吸收。 轉載自 *番新聞
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